Come Dimagrire Veramente: Guida Completa
Ultimamente hai notato che hai preso peso e questa condizione non ti piace, forse in seguito ad un evento importante della tua vita, forse dopo aver mollato lo sport che amavi o forse con il semplice scorrere del tempo. Quindi ora stai tentando di rimediare e stai valutando quale sia il miglior modo per dimagrire. […]
Assumere Magnesio fa Ingrassare?
Ultimamente hai sentito dire in giro o hai letto da qualche parte su internet che assumere magnesio faccia ingrassare. Allora hai pensato di fare una bella ricerca sul web per scoprire il parere di un esperto di nutrizione. Indice Cos’è il magnesio Il magnesio è un elemento chimico, proprio come l’idrogeno o l’ossigeno. Più precisamente […]
Ingrassare 2 Kg in una settimana: ecco come hai fatto
Recentemente hai utilizzato una bilancia pesa-persone per misurare il tuo peso corporeo e hai notato di aver preso uno o più chili. A nessuno piace ingrassare in maniera incontrollata, figuriamoci senza sapere il motivo. Allora per capire come è possibile ingrassare 2 Kg in una settimana hai effettuato una piccola ricerca e questo breve articolo […]
Postura corretta e postura errata: la verità dei Fisioterapisti
La maggior parte delle persone deve concentrarsi per mantenere una buona postura. Ogni giorno ricevo domande di persone che credono di avere una postura scorretta e vogliono migliorarla. Ma cosa si intende realmente con “postura corretta”? Sia che noi siamo in movimento o apparentemente fermi, avremo bisogno di mantenere una determinata postura, ossia la posizione […]